食卓にあるものを知ろう

全粒粉クスクス

カロリーと栄養成分

ゆでた

114

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4 g

炭水化物22 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	114	4 g	22 g	0.6 g
50 g	50 g	57	2 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	171	6 g	33 g	0.9 g
200 g	200 g	228	8 g	43 g	1.2 g
250 g	250 g	285	10 g	54 g	1.5 g

全粒粉クスクスの100 gには何カロリーありますか？

全粒粉クスクスの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は22 g、脂質は0.6 gです。

全粒粉クスクスの50 gには何カロリーありますか？

全粒粉クスクスの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。

全粒粉クスクスの150 gには何カロリーありますか？

全粒粉クスクスの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は33 g、脂質は0.9 gです。

全粒粉クスクスの200 gには何カロリーありますか？

全粒粉クスクスの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は43 g、脂質は1.2 gです。

全粒粉クスクスの250 gには何カロリーありますか？

全粒粉クスクスの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は54 g、脂質は1.5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5539 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準