食卓にあるものを知ろう

全脂無糖ギリシャヨーグルト

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9 g

炭水化物4 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	97	9 g	4 g	5 g
50 g	50 g	49	4.5 g	2 g	2.5 g
150 g	150 g	146	14 g	6 g	7.5 g
200 g	200 g	194	18 g	8 g	10 g
250 g	250 g	243	23 g	10 g	13 g

全脂無糖ギリシャヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

全脂無糖ギリシャヨーグルトの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は4 g、脂質は5 gです。

全脂無糖ギリシャヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

全脂無糖ギリシャヨーグルトの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は2 g、脂質は2.5 gです。

全脂無糖ギリシャヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

全脂無糖ギリシャヨーグルトの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6 g、脂質は7.5 gです。

全脂無糖ギリシャヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

全脂無糖ギリシャヨーグルトの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は8 g、脂質は10 gです。

全脂無糖ギリシャヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

全脂無糖ギリシャヨーグルトの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は10 g、脂質は13 gです。

出典：tbca BRC0133G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準