食卓にあるものを知ろう

2層式ヨーグルト

カロリーと栄養成分

全乳、フルーツなし

148

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.2 g

炭水化物22 g

脂質5.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	148	4.2 g	22 g	5.6 g
50 g	50 g	74	2.1 g	11 g	2.8 g
150 g	150 g	222	6.3 g	32 g	8.4 g
200 g	200 g	296	8.4 g	43 g	11 g
250 g	250 g	370	11 g	54 g	14 g

2層式ヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

2層式ヨーグルトの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は22 g、脂質は5.6 gです。

2層式ヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

2層式ヨーグルトの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は11 g、脂質は2.8 gです。

2層式ヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

2層式ヨーグルトの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は32 g、脂質は8.4 gです。

2層式ヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

2層式ヨーグルトの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は43 g、脂質は11 gです。

2層式ヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

2層式ヨーグルトの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は54 g、脂質は14 gです。

出典：CoFID (UK) 12-515 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準