食卓にあるものを知ろう
メルス
カロリーと栄養成分
衣付き、揚げ
177
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物3 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 177 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0.1 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9.1 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 27 g | 4.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 45 g | 7.5 g | 26 g |
メルスについてのよくある質問
メルスの100 gには何カロリーありますか?
メルスの100 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3 g、脂質は10 gです。
メルスの50 gには何カロリーありますか?
メルスの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は1.5 g、脂質は5.1 gです。
メルスの150 gには何カロリーありますか?
メルスの150 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は4.5 g、脂質は15 gです。
メルスの200 gには何カロリーありますか?
メルスの200 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は6 g、脂質は21 gです。
メルスの250 gには何カロリーありますか?
メルスの250 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は7.5 g、脂質は26 gです。
出典:BEDCA (Spain) 834 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準