食卓にあるものを知ろう

白身魚のバターケッパー添え

カロリーと栄養成分

海産、オーブン焼き/グリル、塩入り

163

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.2 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	163	19 g	0.2 g	9.5 g
50 g	50 g	82	9.6 g	0.1 g	4.8 g
150 g	150 g	245	29 g	0.4 g	14 g
200 g	200 g	326	38 g	0.5 g	19 g
250 g	250 g	408	48 g	0.6 g	24 g

白身魚のバターケッパー添えの100 gには何カロリーありますか？

白身魚のバターケッパー添えの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.2 g、脂質は9.5 gです。

白身魚のバターケッパー添えの50 gには何カロリーありますか？

白身魚のバターケッパー添えの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.8 gです。

白身魚のバターケッパー添えの150 gには何カロリーありますか？

白身魚のバターケッパー添えの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.4 g、脂質は14 gです。

白身魚のバターケッパー添えの200 gには何カロリーありますか？

白身魚のバターケッパー添えの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0.5 g、脂質は19 gです。

白身魚のバターケッパー添えの250 gには何カロリーありますか？

白身魚のバターケッパー添えの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0.6 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0228E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準