食卓にあるものを知ろう

白いハードロールパン

カロリーと栄養成分

チーズ、ハム、卵、野菜入り

218

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物26 g

脂質7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	218	12 g	26 g	7 g
50 g	50 g	109	5.9 g	13 g	3.5 g
150 g	150 g	327	18 g	39 g	11 g
200 g	200 g	436	23 g	52 g	14 g
250 g	250 g	545	29 g	65 g	18 g

白いハードロールパンの100 gには何カロリーありますか？

白いハードロールパンの100 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は7 gです。

白いハードロールパンの50 gには何カロリーありますか？

白いハードロールパンの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は13 g、脂質は3.5 gです。

白いハードロールパンの150 gには何カロリーありますか？

白いハードロールパンの150 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は39 g、脂質は11 gです。

白いハードロールパンの200 gには何カロリーありますか？

白いハードロールパンの200 gには436 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は52 g、脂質は14 gです。

白いハードロールパンの250 gには何カロリーありますか？

白いハードロールパンの250 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は65 g、脂質は18 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5352 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準