食卓にあるものを知ろう
白身魚のパリジャン風ソース掛け
カロリーと栄養成分
マッシュルームソース、包装済み
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物3 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 3.5 g 4%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 233 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9 g | 3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.5 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 14 g | 4.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 18 g | 6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 23 g | 7.5 g | 8.8 g |
白身魚のパリジャン風ソース掛けについてのよくある質問
白身魚のパリジャン風ソース掛けの100 gには何カロリーありますか？
白身魚のパリジャン風ソース掛けの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は3 g、脂質は3.5 gです。
白身魚のパリジャン風ソース掛けの50 gには何カロリーありますか？
白身魚のパリジャン風ソース掛けの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.8 gです。
白身魚のパリジャン風ソース掛けの150 gには何カロリーありますか？
白身魚のパリジャン風ソース掛けの150 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は4.5 g、脂質は5.3 gです。
白身魚のパリジャン風ソース掛けの200 gには何カロリーありますか？
白身魚のパリジャン風ソース掛けの200 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は6 g、脂質は7 gです。
白身魚のパリジャン風ソース掛けの250 gには何カロリーありますか？
白身魚のパリジャン風ソース掛けの250 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は7.5 g、脂質は8.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25143 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
