食卓にあるものを知ろう
ココナッツアイシング付きホワイトケーキ
カロリーと栄養成分
自家製、アイシング
356
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物62 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 356 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 62 g 23%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 57 g —
- ナトリウム 284 mg 12%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.17 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 32 µg 8%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
- コリン 6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 90 mg 7%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 70 mg 6%
- カリウム 99 mg 2%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.28 mg 12%
- セレン 10.7 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
ココナッツアイシング付きホワイトケーキについてのよくある質問
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの100 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの100 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は62 g、脂質は10 gです。
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの50 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は31 g、脂質は5.2 gです。
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの150 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの150 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は93 g、脂質は16 gです。
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの200 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの200 gには712 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は124 g、脂質は21 gです。
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの250 gには何カロリーありますか？
ココナッツアイシング付きホワイトケーキの250 gには890 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は156 g、脂質は26 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3760 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
