食卓にあるものを知ろう
ホワイトケーキミックス（乾燥）
カロリーと栄養成分
特別な食事療法用、レモン風味を含む
397
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物80 g
脂質8.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 397 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 80 g 29%
- 脂質 8.4 g 11%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- ナトリウム 260 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 69 µg 17%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 296 mg 24%
- カリウム 149 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 2.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 3 g | 80 g | 8.4 g |
| 1食分 | 28.4 g | 113 | 0.9 g | 23 g | 2.4 g |
| 2食分 | 56.7 g | 225 | 1.7 g | 45 g | 4.8 g |
| ½食分 | 14.2 g | 56 | 0.4 g | 11 g | 1.2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 338 | 2.6 g | 68 g | 7.1 g |
| 4食分 | 113.4 g | 450 | 3.4 g | 90 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.5 g | 40 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 4.5 g | 119 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 6 g | 159 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 7.5 g | 199 g | 21 g |
ホワイトケーキミックス（乾燥）についてのよくある質問
ホワイトケーキミックス（乾燥）の100 gには何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の100 gには397 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は80 g、脂質は8.4 gです。
ホワイトケーキミックス（乾燥）の1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の1食分 (28.4 g)には113 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は23 g、脂質は2.4 gです。
ホワイトケーキミックス（乾燥）の2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の2食分 (56.7 g)には225 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は45 g、脂質は4.8 gです。
ホワイトケーキミックス（乾燥）の½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の½食分 (14.2 g)には56 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は11 g、脂質は1.2 gです。
ホワイトケーキミックス（乾燥）の3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の3食分 (85.1 g)には338 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は68 g、脂質は7.1 gです。
ホワイトケーキミックス（乾燥）の4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の4食分 (113.4 g)には450 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は90 g、脂質は9.5 gです。
ホワイトケーキミックス（乾燥）の50 gには何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の50 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は40 g、脂質は4.2 gです。
ホワイトケーキミックス（乾燥）の150 gには何カロリーありますか？
ホワイトケーキミックス（乾燥）の150 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は119 g、脂質は13 gです。
出典：USDA FoodData Central 172705 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
