食卓にあるものを知ろう

小麦メルバトースト

カロリーと栄養成分

374

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物69 g

脂質2.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	374	13 g	69 g	2.3 g
1食分	14.2 g	53	1.8 g	9.8 g	0.3 g
2食分	28.4 g	106	3.7 g	20 g	0.7 g
½食分	7.1 g	27	0.9 g	4.9 g	0.2 g
3食分	42.6 g	159	5.5 g	29 g	1 g
4食分	56.8 g	212	7.3 g	39 g	1.3 g
50 g	50 g	187	6.5 g	35 g	1.2 g
150 g	150 g	561	19 g	104 g	3.5 g
200 g	200 g	748	26 g	138 g	4.6 g
250 g	250 g	935	32 g	173 g	5.8 g

小麦メルバトーストの100 gには何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの100 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は69 g、脂質は2.3 gです。

小麦メルバトーストの1食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの1食分 (14.2 g)には53 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.8 g、脂質は0.3 gです。

小麦メルバトーストの2食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの2食分 (28.4 g)には106 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は20 g、脂質は0.7 gです。

小麦メルバトーストの½食分 (7.1 g)には何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの½食分 (7.1 g)には27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は4.9 g、脂質は0.2 gです。

小麦メルバトーストの3食分 (42.6 g)には何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの3食分 (42.6 g)には159 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は29 g、脂質は1 gです。

小麦メルバトーストの4食分 (56.8 g)には何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの4食分 (56.8 g)には212 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は39 g、脂質は1.3 gです。

小麦メルバトーストの50 gには何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は35 g、脂質は1.2 gです。

小麦メルバトーストの150 gには何カロリーありますか？

小麦メルバトーストの150 gには561 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は104 g、脂質は3.5 gです。

出典：USDA FoodData Central 174979 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準