食卓にあるものを知ろう
セイウチの肉
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族の、乾燥
252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質57 g
炭水化物0 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 252 kcal —
- たんぱく質 57 g 114%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 123 µg 14%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.79 mg 61%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.1 mg 63%
ミネラル
- 鉄 43 mg 239%
- リン 415 mg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 57 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 29 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 86 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 114 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 143 g | 0 g | 6.5 g |
セイウチの肉についてのよくある質問
セイウチの肉の100 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉の100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。
セイウチの肉の50 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉の50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。
セイウチの肉の150 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉の150 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は86 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。
セイウチの肉の200 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉の200 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は114 g、炭水化物は0 g、脂質は5.2 gです。
セイウチの肉の250 gには何カロリーありますか？
セイウチの肉の250 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は143 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5901 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
