食卓にあるものを知ろう
きのこ入り野菜
カロリーと栄養成分
フライパンまたは炒め物、味付け、田舎風、冷凍
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物4 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 203 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.5 g | 4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.3 g | 6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 63 | 3 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 79 | 3.8 g | 10 g | 1.3 g |
きのこ入り野菜についてのよくある質問
きのこ入り野菜の100 gには何カロリーありますか？
きのこ入り野菜の100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は4 g、脂質は0.5 gです。
きのこ入り野菜の50 gには何カロリーありますか？
きのこ入り野菜の50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2 g、脂質は0.3 gです。
きのこ入り野菜の150 gには何カロリーありますか？
きのこ入り野菜の150 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6 g、脂質は0.8 gです。
きのこ入り野菜の200 gには何カロリーありますか？
きのこ入り野菜の200 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は8 g、脂質は1 gです。
きのこ入り野菜の250 gには何カロリーありますか？
きのこ入り野菜の250 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は10 g、脂質は1.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20498 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
