食卓にあるものを知ろう
野菜のグラタン
カロリーと栄養成分
ホワイトソース入り、パルメザンチーズ入り、塩入り
120
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物5.7 g
脂質8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 120 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 8 g 10%
- 食物繊維 1.3 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5.5 g | 5.7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.8 g | 2.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8.3 g | 8.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 14 g | 20 g |
野菜のグラタンについてのよくある質問
野菜のグラタンの100 gには何カロリーありますか？
野菜のグラタンの100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は5.7 g、脂質は8 gです。
野菜のグラタンの50 gには何カロリーありますか？
野菜のグラタンの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は2.9 g、脂質は4 gです。
野菜のグラタンの150 gには何カロリーありますか？
野菜のグラタンの150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は8.6 g、脂質は12 gです。
野菜のグラタンの200 gには何カロリーありますか？
野菜のグラタンの200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は11 g、脂質は16 gです。
野菜のグラタンの250 gには何カロリーありますか？
野菜のグラタンの250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は14 g、脂質は20 gです。
出典：tbca BRC0724B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
