食卓にあるものを知ろう
野菜入りラビオリ（トマトソース）
カロリーと栄養成分
缶詰
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物14 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 300 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 108 µg 12%
- ビタミンK 9.3 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.17 mg 3%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.2 µg 4%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 32 mg 3%
- カリウム 280 mg 6%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.15 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.9 g | 14 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.4 g | 6.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4.3 g | 20 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5.8 g | 27 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7.2 g | 34 g | 6.1 g |
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野菜入りラビオリ（トマトソース）についてのよくある質問
野菜入りラビオリ（トマトソース）の100 gには何カロリーありますか？
野菜入りラビオリ（トマトソース）の100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は14 g、脂質は2.5 gです。
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出典：ANSES–Ciqual (France) 25192 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
