食卓にあるものを知ろう
Vegetable fat spread 39 %, lätta original
カロリーと栄養成分
352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物1.5 g
脂質39 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 352 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 1.5 g 1%
- 脂質 39 g 50%
- 飽和脂肪酸 12 g 61%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 583 mg 25%
- コレステロール 1.4 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 800 µg 89%
- ビタミンC 0.06 mg 0%
- ビタミンD 20 µg 100%
- ビタミンE 4.4 mg 29%
- ビタミンK 25.8 µg 22%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.21 µg 0%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 11.2 mg 1%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 2.8 mg 1%
- リン 5.8 mg 0%
- カリウム 8.7 mg 0%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0.16 µg 0%
- ヨウ素 0.83 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 0.2 g | 1.5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0.1 g | 0.8 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 0.2 g | 2.3 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 0.3 g | 3.1 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 0.4 g | 3.8 g | 98 g |
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出典：Fineli (Finland) 34927 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
