食卓にあるものを知ろう
Margarine 40%, lätta
カロリーと栄養成分
377
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物3 g
脂質40 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 377 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 40 g 51%
- 飽和脂肪酸 14 g 70%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 600 mg 26%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 800 µg 89%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 10 µg 50%
- ビタミンE 4.2 mg 28%
- ビタミンK 60 µg 50%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 72.6 mg 6%
- 鉄 0.02 mg 0%
- マグネシウム 7.2 mg 2%
- リン 54 mg 4%
- カリウム 96 mg 2%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 1.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 0.4 g | 3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0.2 g | 1.5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 0.6 g | 4.5 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 0.8 g | 6 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 1 g | 7.5 g | 100 g |
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Margarine 40%, lättaについてのよくある質問
Margarine 40%, lättaの100 gには何カロリーありますか？
Margarine 40%, lättaの100 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3 g、脂質は40 gです。
Margarine 40%, lättaの50 gには何カロリーありますか？
Margarine 40%, lättaの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.5 g、脂質は20 gです。
Margarine 40%, lättaの150 gには何カロリーありますか？
Margarine 40%, lättaの150 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.5 g、脂質は60 gです。
Margarine 40%, lättaの200 gには何カロリーありますか？
Margarine 40%, lättaの200 gには754 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6 g、脂質は80 gです。
Margarine 40%, lättaの250 gには何カロリーありますか？
Margarine 40%, lättaの250 gには943 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は7.5 g、脂質は100 gです。
出典：Fineli (Finland) 572 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
