食卓にあるものを知ろう

Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive

カロリーと栄養成分

296
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物1.2 g
脂質30 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 296 kcal —
  • たんぱく質 0.2 g 0%
  • 炭水化物 1.2 g 0%
  • 脂質 30 g 38%
  • 飽和脂肪酸 8 g 40%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 1.2 g —
  • ナトリウム 500 mg 22%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 800 µg 89%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 20 µg 100%
  • ビタミンE 3 mg 20%
  • ビタミンK 10.9 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.01 mg 0%
  • ビタミンB6 0 mg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2.3 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 13.6 mg 1%
  • 鉄 0.11 mg 1%
  • マグネシウム 2.9 mg 1%
  • リン 8.3 mg 1%
  • カリウム 14.5 mg 0%
  • 亜鉛 0.02 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 0.12 µg 0%
  • ヨウ素 2.8 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2960.2 g1.2 g30 g
50 g50 g1480.1 g0.6 g15 g
150 g150 g4440.3 g1.8 g45 g
200 g200 g5920.4 g2.4 g60 g
250 g250 g7400.5 g3 g75 g

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveについてのよくある質問

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの100 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は30 gです。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの50 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.6 g、脂質は15 gです。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの150 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの150 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.8 g、脂質は45 gです。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの200 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの200 gには592 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は60 gです。

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの250 gには何カロリーありますか？

Vegetable fat spread 30%, keiju deli oliveの250 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3 g、脂質は75 gです。

出典：Fineli (Finland) 32437 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準