食卓にあるものを知ろう
野菜とパスタのスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、加水
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物7 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 215 mg 9%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.59 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.37 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 25 mg 2%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 1.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.2 g | 7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.8 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.4 g | 14 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3 g | 18 g | 0.8 g |
野菜とパスタのスープについてのよくある質問
野菜とパスタのスープの100 gには何カロリーありますか？
野菜とパスタのスープの100 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7 g、脂質は0.3 gです。
野菜とパスタのスープの50 gには何カロリーありますか？
野菜とパスタのスープの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.2 gです。
野菜とパスタのスープの150 gには何カロリーありますか？
野菜とパスタのスープの150 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は11 g、脂質は0.5 gです。
野菜とパスタのスープの200 gには何カロリーありますか？
野菜とパスタのスープの200 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0.7 gです。
野菜とパスタのスープの250 gには何カロリーありますか？
野菜とパスタのスープの250 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は18 g、脂質は0.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1075 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
