食卓にあるものを知ろう
ソフトクリーム バニラ
カロリーと栄養成分
デザート、ライト、コーン付き
163
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物26 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 163 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 26 g 10%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 81 mg 4%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 27 µg 3%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.73 mg 15%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.58 µg 24%
- コリン 19.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 129 mg 10%
- 鉄 0.35 mg 2%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 193 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 3.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.2 g | 26 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.1 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.4 g | 39 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.5 g | 53 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
ソフトクリーム バニラについてのよくある質問
ソフトクリーム バニラの100 gには何カロリーありますか？
ソフトクリーム バニラの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は26 g、脂質は4.9 gです。
ソフトクリーム バニラの50 gには何カロリーありますか？
ソフトクリーム バニラの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は13 g、脂質は2.4 gです。
ソフトクリーム バニラの150 gには何カロリーありますか？
ソフトクリーム バニラの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は39 g、脂質は7.3 gです。
ソフトクリーム バニラの200 gには何カロリーありますか？
ソフトクリーム バニラの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は53 g、脂質は9.7 gです。
ソフトクリーム バニラの250 gには何カロリーありますか？
ソフトクリーム バニラの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は66 g、脂質は12 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4557 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
