食卓にあるものを知ろう
低脂肪バニラソフトクリームコーン
カロリーと栄養成分
マクドナルド
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物26 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 26 g 10%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 67 mg 3%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.73 mg 15%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.58 µg 24%
ミネラル
- カルシウム 129 mg 10%
- 鉄 0.35 mg 2%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 111 mg 9%
- カリウム 193 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.04 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4.2 g | 26 g | 4.9 g |
| 1食分 | 90 g | 146 | 3.8 g | 24 g | 4.4 g |
| 2食分 | 180 g | 292 | 7.6 g | 47 g | 8.7 g |
| ½食分 | 45 g | 73 | 1.9 g | 12 g | 2.2 g |
| 3食分 | 270 g | 437 | 11 g | 71 g | 13 g |
| 4食分 | 360 g | 583 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.1 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6.4 g | 39 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8.5 g | 53 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 66 g | 12 g |
低脂肪バニラソフトクリームコーンについてのよくある質問
低脂肪バニラソフトクリームコーンの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は26 g、脂質は4.9 gです。
低脂肪バニラソフトクリームコーンの1食分 (90 g)には何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの1食分 (90 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は24 g、脂質は4.4 gです。
低脂肪バニラソフトクリームコーンの2食分 (180 g)には何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの2食分 (180 g)には292 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は47 g、脂質は8.7 gです。
低脂肪バニラソフトクリームコーンの½食分 (45 g)には何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの½食分 (45 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は12 g、脂質は2.2 gです。
低脂肪バニラソフトクリームコーンの3食分 (270 g)には何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの3食分 (270 g)には437 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は71 g、脂質は13 gです。
低脂肪バニラソフトクリームコーンの4食分 (360 g)には何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの4食分 (360 g)には583 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は95 g、脂質は18 gです。
低脂肪バニラソフトクリームコーンの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は13 g、脂質は2.4 gです。
低脂肪バニラソフトクリームコーンの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪バニラソフトクリームコーンの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は39 g、脂質は7.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 172061 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
