食卓にあるものを知ろう
ターメリックパウダー
カロリーと栄養成分
291
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.7 g
炭水化物44 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 291 kcal —
- たんぱく質 9.7 g 19%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 23 g 81%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 27 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 13.4 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.54 mg 11%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 168 mg 13%
- 鉄 55 mg 306%
- マグネシウム 208 mg 50%
- リン 299 mg 24%
- カリウム 2080 mg 44%
- 亜鉛 4.5 mg 41%
- 銅 1.3 mg 144%
- マンガン 19.8 mg 861%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.7 g | 44 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.8 g | 22 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 15 g | 67 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 89 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24 g | 111 g | 8.1 g |
ターメリックパウダーについてのよくある質問
ターメリックパウダーの100 gには何カロリーありますか？
ターメリックパウダーの100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は44 g、脂質は3.3 gです。
ターメリックパウダーの50 gには何カロリーありますか？
ターメリックパウダーの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は22 g、脂質は1.6 gです。
ターメリックパウダーの150 gには何カロリーありますか？
ターメリックパウダーの150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は67 g、脂質は4.9 gです。
ターメリックパウダーの200 gには何カロリーありますか？
ターメリックパウダーの200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は89 g、脂質は6.5 gです。
ターメリックパウダーの250 gには何カロリーありますか？
ターメリックパウダーの250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は111 g、脂質は8.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11089 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
