食卓にあるものを知ろう
肉入りトゥルル
カロリーと栄養成分
トルコ風
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物6.8 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 6.8 g 2%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 4.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.1 g | 6.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 3.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.2 g | 10 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.2 g | 14 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 10 g | 17 g | 7.3 g |
肉入りトゥルルについてのよくある質問
肉入りトゥルルの100 gには何カロリーありますか？
肉入りトゥルルの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は6.8 g、脂質は2.9 gです。
肉入りトゥルルの50 gには何カロリーありますか？
肉入りトゥルルの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は3.4 g、脂質は1.5 gです。
肉入りトゥルルの150 gには何カロリーありますか？
肉入りトゥルルの150 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は10 g、脂質は4.4 gです。
肉入りトゥルルの200 gには何カロリーありますか？
肉入りトゥルルの200 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は14 g、脂質は5.8 gです。
肉入りトゥルルの250 gには何カロリーありますか？
肉入りトゥルルの250 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は17 g、脂質は7.3 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 1377 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
