食卓にあるものを知ろう
七面鳥ウィンナーソーセージ
カロリーと栄養成分
221
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物9.9 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 221 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 9.9 g 4%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 1295 mg 56%
- コレステロール 73 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.42 µg 2%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.56 mg 11%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 1 µg 42%
- コリン 48.4 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 65 mg 5%
- 鉄 0.98 mg 5%
- マグネシウム 16.2 mg 4%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 209 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 13.5 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 11 g | 9.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5.4 g | 5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 16 g | 15 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 22 g | 20 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 27 g | 25 g | 38 g |
七面鳥ウィンナーソーセージについてのよくある質問
七面鳥ウィンナーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
七面鳥ウィンナーソーセージの100 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は9.9 g、脂質は15 gです。
七面鳥ウィンナーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
七面鳥ウィンナーソーセージの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は5 g、脂質は7.6 gです。
七面鳥ウィンナーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
七面鳥ウィンナーソーセージの150 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は15 g、脂質は23 gです。
七面鳥ウィンナーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
七面鳥ウィンナーソーセージの200 gには442 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は20 g、脂質は30 gです。
七面鳥ウィンナーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
七面鳥ウィンナーソーセージの250 gには553 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は25 g、脂質は38 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1147 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
