食卓にあるものを知ろう

モンガラカワハギ

カロリーと栄養成分

海水魚、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	84	19 g	0 g	0.7 g
50 g	50 g	42	9.7 g	0 g	0.3 g
150 g	150 g	126	29 g	0.1 g	1 g
200 g	200 g	168	39 g	0.1 g	1.3 g
250 g	250 g	210	49 g	0.1 g	1.7 g

モンガラカワハギの100 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

モンガラカワハギの50 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

モンガラカワハギの150 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1 gです。

モンガラカワハギの200 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1.3 gです。

モンガラカワハギの250 gには何カロリーありますか？

モンガラカワハギの250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1.7 gです。

出典：tbca BRC0059E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準