食卓にあるものを知ろう
トマトのタプナード
カロリーと栄養成分
291
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物12 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 291 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 11 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 3.1 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.6 g | 6.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 4.7 g | 18 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 6.2 g | 24 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 7.8 g | 31 g | 62 g |
トマトのタプナードについてのよくある質問
トマトのタプナードの100 gには何カロリーありますか？
トマトのタプナードの100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は12 g、脂質は25 gです。
トマトのタプナードの50 gには何カロリーありますか？
トマトのタプナードの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は6.1 g、脂質は12 gです。
トマトのタプナードの150 gには何カロリーありますか？
トマトのタプナードの150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は18 g、脂質は37 gです。
トマトのタプナードの200 gには何カロリーありますか？
トマトのタプナードの200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は24 g、脂質は49 gです。
トマトのタプナードの250 gには何カロリーありますか？
トマトのタプナードの250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は31 g、脂質は62 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
