食卓にあるものを知ろう
トマトチリソース
カロリーと栄養成分
ボトル入り、食塩使用
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物17 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 1338 mg 58%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34 µg 4%
- ビタミンC 16 mg 18%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 5.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 52 mg 4%
- カリウム 370 mg 8%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- 銅 0.13 mg 14%
- セレン 1.1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.5 g | 17 g | 0.3 g |
| 1食分 | 6 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0 g |
| 2食分 | 12 g | 11 | 0.3 g | 2.1 g | 0 g |
| ½食分 | 3 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3食分 | 18 g | 17 | 0.5 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 4食分 | 24 g | 22 | 0.6 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.3 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3.8 g | 26 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5 g | 35 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6.3 g | 44 g | 0.8 g |
トマトチリソースについてのよくある質問
トマトチリソースの100 gには何カロリーありますか？
トマトチリソースの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。
トマトチリソースの1食分 (6 g)には何カロリーありますか？
トマトチリソースの1食分 (6 g)には6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1 g、脂質は0 gです。
トマトチリソースの2食分 (12 g)には何カロリーありますか？
トマトチリソースの2食分 (12 g)には11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0 gです。
トマトチリソースの½食分 (3 g)には何カロリーありますか？
トマトチリソースの½食分 (3 g)には3 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0 gです。
トマトチリソースの3食分 (18 g)には何カロリーありますか？
トマトチリソースの3食分 (18 g)には17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.1 gです。
トマトチリソースの4食分 (24 g)には何カロリーありますか？
トマトチリソースの4食分 (24 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0.1 gです。
トマトチリソースの50 gには何カロリーありますか？
トマトチリソースの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.2 gです。
トマトチリソースの150 gには何カロリーありますか？
トマトチリソースの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は26 g、脂質は0.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 171595 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
