食卓にあるものを知ろう

Tigger nut, raw

カロリーと栄養成分

408

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物43 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	408	6.1 g	43 g	24 g
50 g	50 g	204	3.1 g	21 g	12 g
150 g	150 g	612	9.2 g	64 g	36 g
200 g	200 g	816	12 g	85 g	48 g
250 g	250 g	1020	15 g	106 g	59 g

Tigger nut, rawの100 gには何カロリーありますか？

Tigger nut, rawの100 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は43 g、脂質は24 gです。

Tigger nut, rawの50 gには何カロリーありますか？

Tigger nut, rawの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は21 g、脂質は12 gです。

Tigger nut, rawの150 gには何カロリーありますか？

Tigger nut, rawの150 gには612 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は64 g、脂質は36 gです。

Tigger nut, rawの200 gには何カロリーありますか？

Tigger nut, rawの200 gには816 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は85 g、脂質は48 gです。

Tigger nut, rawの250 gには何カロリーありますか？

Tigger nut, rawの250 gには1020 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は106 g、脂質は59 gです。

出典：BEDCA (Spain) 971 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準