食卓にあるものを知ろう
タルティフレット
カロリーと栄養成分
じゃがいも、ルブロションチーズ、ベーコンビッツ入りのチーズフォンデュ、パック詰め
161
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物14 g
脂質8.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 161 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 8.9 g 11%
- 飽和脂肪酸 4.5 g 22%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 300 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37.1 µg 4%
- ビタミンK 0.82 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 33.4 µg 8%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 74 mg 6%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 95 mg 8%
- カリウム 270 mg 6%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.06 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 6 g | 14 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3 g | 6.8 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 9 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 34 g | 22 g |
タルティフレットについてのよくある質問
タルティフレットの100 gには何カロリーありますか？
タルティフレットの100 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は14 g、脂質は8.9 gです。
タルティフレットの50 gには何カロリーありますか？
タルティフレットの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は4.5 gです。
タルティフレットの150 gには何カロリーありますか？
タルティフレットの150 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は20 g、脂質は13 gです。
タルティフレットの200 gには何カロリーありますか？
タルティフレットの200 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は27 g、脂質は18 gです。
タルティフレットの250 gには何カロリーありますか？
タルティフレットの250 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は34 g、脂質は22 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25137 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
