食卓にあるものを知ろう

スウィーテンドウィートフルズシリアル

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの100 gには何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの100 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は71 g、脂質は1.8 gです。

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの1食分 (55 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの1食分 (55 g)には205 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は39 g、脂質は1 gです。

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの2食分 (110 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの2食分 (110 g)には410 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は78 g、脂質は2 gです。

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの½食分 (27.5 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの½食分 (27.5 g)には103 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.5 gです。

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの3食分 (165 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの3食分 (165 g)には615 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は117 g、脂質は3 gです。

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの4食分 (220 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの4食分 (220 g)には821 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は156 g、脂質は4 gです。

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの50 gには何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は36 g、脂質は0.9 gです。

Q: スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの150 gには何カロリーありますか？

スウィーテンド ウィートフルズ シリアルの150 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は106 g、脂質は2.7 gです。

カロリーと栄養成分

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373

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.2 g

炭水化物71 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 373 kcal —
たんぱく質 8.2 g 16%
炭水化物 71 g 26%
脂質 1.8 g 2%
飽和脂肪酸 0 g 0%
食物繊維 10 g 36%
糖類 20 g —
ナトリウム 14 mg 1%
コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンC 0 mg 0%
ビタミンD 0 µg 0%
ビタミンE 0.81 mg 5%
ビタミンK 1.5 µg 1%
チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
ナイアシン（ビタミンB3） 5.4 mg 34%
ビタミンB6 0.28 mg 16%
葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
ビタミンB12 0.21 µg 9%

ミネラル

カルシウム 36 mg 3%
鉄 3.3 mg 18%
マグネシウム 73 mg 17%
リン 273 mg 22%
カリウム 336 mg 7%
亜鉛 2.8 mg 25%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	373	8.2 g	71 g	1.8 g
1食分	55 g	205	4.5 g	39 g	1 g
2食分	110 g	410	9 g	78 g	2 g
½食分	27.5 g	103	2.2 g	20 g	0.5 g
3食分	165 g	615	14 g	117 g	3 g
4食分	220 g	821	18 g	156 g	4 g
50 g	50 g	187	4.1 g	36 g	0.9 g
150 g	150 g	560	12 g	106 g	2.7 g
200 g	200 g	746	16 g	142 g	3.7 g
250 g	250 g	933	21 g	177 g	4.6 g

スウィーテンドウィートフルズシリアルについてのよくある質問

スウィーテンドウィートフルズシリアルの100 gには何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの100 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は71 g、脂質は1.8 gです。

スウィーテンドウィートフルズシリアルの1食分 (55 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの1食分 (55 g)には205 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は39 g、脂質は1 gです。

スウィーテンドウィートフルズシリアルの2食分 (110 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの2食分 (110 g)には410 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は78 g、脂質は2 gです。

スウィーテンドウィートフルズシリアルの½食分 (27.5 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの½食分 (27.5 g)には103 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.5 gです。

スウィーテンドウィートフルズシリアルの3食分 (165 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの3食分 (165 g)には615 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は117 g、脂質は3 gです。

スウィーテンドウィートフルズシリアルの4食分 (220 g)には何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの4食分 (220 g)には821 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は156 g、脂質は4 gです。

スウィーテンドウィートフルズシリアルの50 gには何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は36 g、脂質は0.9 gです。

スウィーテンドウィートフルズシリアルの150 gには何カロリーありますか？

スウィーテンドウィートフルズシリアルの150 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は106 g、脂質は2.7 gです。

出典：USDA FoodData Central 173927 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準

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