食卓にあるものを知ろう

スイートホエイ

カロリーと栄養成分

液体

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.9 g

炭水化物5.1 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	27	0.9 g	5.1 g	0.4 g
1食分	246 g	66	2.1 g	13 g	0.9 g
2食分	492 g	133	4.2 g	25 g	1.8 g
½食分	123 g	33	1 g	6.3 g	0.4 g
3食分	738 g	199	6.3 g	38 g	2.7 g
4食分	984 g	266	8.4 g	51 g	3.5 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.6 g	0.2 g
150 g	150 g	41	1.3 g	7.7 g	0.5 g
200 g	200 g	54	1.7 g	10 g	0.7 g
250 g	250 g	68	2.1 g	13 g	0.9 g

スイートホエイの100 gには何カロリーありますか？

スイートホエイの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.4 gです。

スイートホエイの1食分 (246 g)には何カロリーありますか？

スイートホエイの1食分 (246 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は13 g、脂質は0.9 gです。

スイートホエイの2食分 (492 g)には何カロリーありますか？

スイートホエイの2食分 (492 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は25 g、脂質は1.8 gです。

スイートホエイの½食分 (123 g)には何カロリーありますか？

スイートホエイの½食分 (123 g)には33 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.4 gです。

スイートホエイの3食分 (738 g)には何カロリーありますか？

スイートホエイの3食分 (738 g)には199 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は38 g、脂質は2.7 gです。

スイートホエイの4食分 (984 g)には何カロリーありますか？

スイートホエイの4食分 (984 g)には266 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は51 g、脂質は3.5 gです。

スイートホエイの50 gには何カロリーありますか？

スイートホエイの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.2 gです。

スイートホエイの150 gには何カロリーありますか？

スイートホエイの150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.5 gです。

出典：USDA FoodData Central 171282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準