食卓にあるものを知ろう
加糖練乳
カロリーと栄養成分
321
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.9 g
炭水化物54 g
脂質8.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 321 kcal —
- たんぱく質 7.9 g 16%
- 炭水化物 54 g 20%
- 脂質 8.7 g 11%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 27%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 54 g —
- ナトリウム 127 mg 6%
- コレステロール 34 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 74 µg 8%
- ビタミンC 2.6 mg 3%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.42 mg 32%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.75 mg 15%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
- コリン 89.1 mg 16%
ミネラル
- カルシウム 284 mg 22%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 253 mg 20%
- カリウム 371 mg 8%
- 亜鉛 0.94 mg 9%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 14.8 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.9 g | 54 g | 8.7 g |
| 1食分 | 38.2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3.3 g |
| 2食分 | 76.4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6.6 g |
| ½食分 | 19.1 g | 61 | 1.5 g | 10 g | 1.7 g |
| 3食分 | 114.6 g | 368 | 9.1 g | 62 g | 10 g |
| 4食分 | 152.8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
似た食品
加糖練乳についてのよくある質問
加糖練乳の100 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の100 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は54 g、脂質は8.7 gです。
加糖練乳の1食分 (38.2 g)には何カロリーありますか？
加糖練乳の1食分 (38.2 g)には123 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は21 g、脂質は3.3 gです。
加糖練乳の2食分 (76.4 g)には何カロリーありますか？
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加糖練乳の½食分 (19.1 g)には何カロリーありますか？
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加糖練乳の3食分 (114.6 g)には何カロリーありますか？
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加糖練乳の4食分 (152.8 g)には何カロリーありますか？
加糖練乳の4食分 (152.8 g)には490 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は83 g、脂質は13 gです。
加糖練乳の50 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は27 g、脂質は4.4 gです。
加糖練乳の150 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の150 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は82 g、脂質は13 gです。
出典：USDA FoodData Central 171275 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
