食卓にあるものを知ろう
スイートカレーソース
カロリーと栄養成分
英国風、手作り
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物9.8 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 糖類 5.7 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.6 µg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 24 mg 2%
- カリウム 164 mg 3%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.2 mg 9%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.1 g | 9.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 4.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.7 g | 15 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.2 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 2.8 g | 25 g | 14 g |
スイートカレーソースについてのよくある質問
スイートカレーソースの100 gには何カロリーありますか？
スイートカレーソースの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は9.8 g、脂質は5.7 gです。
スイートカレーソースの50 gには何カロリーありますか？
スイートカレーソースの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.9 g、脂質は2.9 gです。
スイートカレーソースの150 gには何カロリーありますか？
スイートカレーソースの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は15 g、脂質は8.6 gです。
スイートカレーソースの200 gには何カロリーありますか？
スイートカレーソースの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は20 g、脂質は11 gです。
スイートカレーソースの250 gには何カロリーありますか？
スイートカレーソースの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は25 g、脂質は14 gです。
出典：CoFID (UK) 15-751 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
