食卓にあるものを知ろう
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添え
カロリーと栄養成分
冷凍
73
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物7.6 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 73 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 264 mg 11%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4 g | 7.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2 g | 3.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6 g | 11 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8.1 g | 15 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 10 g | 19 g | 5.7 g |
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えについてのよくある質問
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの100 gには何カロリーありますか？
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は7.6 g、脂質は2.3 gです。
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの50 gには何カロリーありますか？
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.8 g、脂質は1.1 gです。
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの150 gには何カロリーありますか？
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は11 g、脂質は3.4 gです。
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの200 gには何カロリーありますか？
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は15 g、脂質は4.6 gです。
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの250 gには何カロリーありますか？
ロールキャベツ トマトソース煮 マッシュポテト添えの250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は19 g、脂質は5.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4941 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
