食卓にあるものを知ろう
トドの肉
カロリーと栄養成分
アラスカ先住民
120
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 120 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 1.9 g 2%
- ナトリウム 62 mg 3%
- コレステロール 64 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 11.5 mg 64%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 253 mg 20%
- カリウム 406 mg 9%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.53 mg 59%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 112 µg 203%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 26 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 39 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 52 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 65 g | 0 g | 4.7 g |
トドの肉についてのよくある質問
トドの肉の100 gには何カロリーありますか？
トドの肉の100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。
トドの肉の50 gには何カロリーありますか？
トドの肉の50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。
トドの肉の150 gには何カロリーありますか？
トドの肉の150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
トドの肉の200 gには何カロリーありますか？
トドの肉の200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。
トドの肉の250 gには何カロリーありますか？
トドの肉の250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 169003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
