食卓にあるものを知ろう
トドの腎臓
カロリーと栄養成分
アラスカ先住民族
93
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物1.4 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 93 kcal —
- たんぱく質 18 g 36%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- ナトリウム 231 mg 10%
- コレステロール 390 mg 130%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 7 mg 39%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 301 mg 24%
- カリウム 253 mg 5%
- 亜鉛 2.9 mg 26%
- 銅 0.88 mg 97%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 274 µg 498%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.1 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3.5 g | 4.3 g |
トドの腎臓についてのよくある質問
トドの腎臓の100 gには何カロリーありますか？
トドの腎臓の100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.7 gです。
トドの腎臓の50 gには何カロリーありますか？
トドの腎臓の50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.9 gです。
トドの腎臓の150 gには何カロリーありますか？
トドの腎臓の150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は2.1 g、脂質は2.6 gです。
トドの腎臓の200 gには何カロリーありますか？
トドの腎臓の200 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は2.8 g、脂質は3.4 gです。
トドの腎臓の250 gには何カロリーありますか？
トドの腎臓の250 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は3.5 g、脂質は4.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 169001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
