食卓にあるものを知ろう
トドの心臓
カロリーと栄養成分
アラスカ先住民族
102
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物1 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 102 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 3.3 g 4%
- ナトリウム 115 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 6.7 mg 37%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 263 mg 21%
- カリウム 319 mg 7%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.31 mg 34%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 122 µg 222%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.5 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 2.5 g | 8.3 g |
トドの心臓についてのよくある質問
トドの心臓の100 gには何カロリーありますか？
トドの心臓の100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1 g、脂質は3.3 gです。
トドの心臓の50 gには何カロリーありますか？
トドの心臓の50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.7 gです。
トドの心臓の150 gには何カロリーありますか？
トドの心臓の150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.5 g、脂質は5 gです。
トドの心臓の200 gには何カロリーありますか？
トドの心臓の200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は2 g、脂質は6.6 gです。
トドの心臓の250 gには何カロリーありますか？
トドの心臓の250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は2.5 g、脂質は8.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 169002 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
