食卓にあるものを知ろう
Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream product
カロリーと栄養成分
182
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物29 g
脂質5.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 182 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 29 g 10%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 99.3 mg 4%
- コレステロール 61.6 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44.3 µg 5%
- ビタミンC 6.4 mg 7%
- ビタミンD 0.46 µg 2%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- ビタミンK 5.4 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.27 mg 2%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.6 µg 5%
- ビタミンB12 0.46 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 66.2 mg 5%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 14.2 mg 3%
- リン 89.8 mg 7%
- カリウム 214 mg 5%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 15.7 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 3.3 g | 29 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.7 g | 14 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 5 g | 43 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 6.7 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 8.4 g | 72 g | 14 g |
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Sponge cake, cream filling, vegetable fat cream productについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 31601 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
