食卓にあるものを知ろう
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージ
カロリーと栄養成分
半乾燥、熟成
234
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物1.1 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 234 kcal —
- たんぱく質 26 g 53%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 23%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 1324 mg 58%
- コレステロール 79.1 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 23.8 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.48 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.52 mg 43%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.3 mg 33%
- ビタミンB6 0.29 mg 17%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 258 mg 21%
- カリウム 552 mg 12%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.5 mg 22%
- セレン 36.6 µg 66%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0.6 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 1.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 53 g | 2.3 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 2.8 g | 32 g |
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージについてのよくある質問
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの100 gには何カロリーありますか？
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.1 g、脂質は13 gです。
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの50 gには何カロリーありますか？
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.6 g、脂質は6.4 gです。
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの150 gには何カロリーありますか？
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの150 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.7 g、脂質は19 gです。
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの200 gには何カロリーありますか？
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの200 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は2.3 g、脂質は26 gです。
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの250 gには何カロリーありますか？
スパニッシュスタイル・チョリソソーセージの250 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は2.8 g、脂質は32 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7319 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
