食卓にあるものを知ろう
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키
カロリーと栄養成分
包装済み
204
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物6.1 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 204 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 6.1 g 2%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 427 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38.2 µg 4%
- ビタミンK 9.1 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.57 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 23.7 µg 6%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 250 mg 19%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 84 mg 20%
- リン 280 mg 22%
- カリウム 230 mg 5%
- 亜鉛 1.9 mg 17%
- 銅 0.31 mg 34%
- マンガン 0.88 mg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 6.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.4 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 25 g | 9.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 42 g | 15 g | 30 g |
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키についてのよくある質問
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の100 gには何カロリーありますか？
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の100 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.1 g、脂質は12 gです。
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の50 gには何カロリーありますか？
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は3 g、脂質は6 gです。
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の150 gには何カロリーありますか？
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の150 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は9.1 g、脂質は18 gです。
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の200 gには何カロリーありますか？
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の200 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は12 g、脂質は24 gです。
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の250 gには何カロリーありますか？
大豆とチーズの植物由来バーガーまたはステー키の250 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は15 g、脂質は30 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25595 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
