食卓にあるものを知ろう
大豆ミートミンチ風
カロリーと栄養成分
パック詰め
143
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物7 g
脂質5.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 143 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 5.8 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 5.2 g 19%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 312 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 6.1 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 34 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 67 mg 5%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 66 mg 16%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 620 mg 13%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 0.78 mg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.8 g | 3.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
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大豆ミートミンチ風についてのよくある質問
大豆ミートミンチ風の100 gには何カロリーありますか？
大豆ミートミンチ風の100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は7 g、脂質は5.8 gです。
大豆ミートミンチ風の50 gには何カロリーありますか？
大豆ミートミンチ風の50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は3.5 g、脂質は2.9 gです。
大豆ミートミンチ風の150 gには何カロリーありますか？
大豆ミートミンチ風の150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は11 g、脂質は8.7 gです。
大豆ミートミンチ風の200 gには何カロリーありますか？
大豆ミートミンチ風の200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は14 g、脂質は12 gです。
大豆ミートミンチ風の250 gには何カロリーありますか？
大豆ミートミンチ風の250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は18 g、脂質は15 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 30181 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
