食卓にあるものを知ろう

Mince, with soy protein

カロリーと栄養成分

173
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物3.3 g
脂質7.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 173 kcal —
  • たんぱく質 18 g 36%
  • 炭水化物 3.3 g 1%
  • 脂質 7.8 g 10%
  • 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
  • 食物繊維 8.4 g 30%
  • 糖類 2.5 g —
  • ナトリウム 473 mg 21%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 2.6 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.6 mg 11%
  • ビタミンK 5.5 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.68 mg 4%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 2.8 mg 57%
  • ビタミンB6 0.09 mg 6%
  • ビオチン（ビタミンB7） 22.9 µg 76%
  • 葉酸（ビタミンB9） 54.5 µg 14%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 88.4 mg 16%

ミネラル

  • カルシウム 128 mg 10%
  • 鉄 2.5 mg 14%
  • マグネシウム 82.5 mg 20%
  • リン 226 mg 18%
  • カリウム 651 mg 14%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • 銅 0.38 mg 42%
  • マンガン 1 mg 43%
  • セレン 8.3 µg 15%
  • ヨウ素 5.6 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g17318 g3.3 g7.8 g
50 g50 g879.1 g1.6 g3.9 g
150 g150 g26027 g4.9 g12 g
200 g200 g34636 g6.5 g16 g
250 g250 g43345 g8.1 g20 g

Mince, with soy proteinについてのよくある質問

Mince, with soy proteinの100 gには何カロリーありますか？

Mince, with soy proteinの100 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.3 g、脂質は7.8 gです。

Mince, with soy proteinの50 gには何カロリーありますか？

Mince, with soy proteinの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は1.6 g、脂質は3.9 gです。

Mince, with soy proteinの150 gには何カロリーありますか？

Mince, with soy proteinの150 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は4.9 g、脂質は12 gです。

Mince, with soy proteinの200 gには何カロリーありますか？

Mince, with soy proteinの200 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は6.5 g、脂質は16 gです。

Mince, with soy proteinの250 gには何カロリーありますか？

Mince, with soy proteinの250 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は8.1 g、脂質は20 gです。

出典：Frida (Denmark) 1786 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準