食卓にあるものを知ろう

Pieces, with soy protein

カロリーと栄養成分

127
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物1 g
脂質2.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 127 kcal —
  • たんぱく質 20 g 41%
  • 炭水化物 1 g 0%
  • 脂質 2.8 g 4%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 8.1 g 29%
  • 糖類 0.1 g —
  • ナトリウム 643 mg 28%
  • コレステロール 0.2 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 9.5 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.3 mg 9%
  • ビタミンK 2.4 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.93 mg 19%
  • ビタミンB6 0.07 mg 4%
  • ビオチン（ビタミンB7） 21.5 µg 72%
  • 葉酸（ビタミンB9） 49 µg 12%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 82 mg 15%

ミネラル

  • カルシウム 91.2 mg 7%
  • 鉄 2.8 mg 16%
  • マグネシウム 103 mg 24%
  • リン 318 mg 25%
  • カリウム 750 mg 16%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • マンガン 1.3 mg 56%
  • セレン 5.3 µg 10%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g12720 g1 g2.8 g
50 g50 g6310 g0.5 g1.4 g
150 g150 g19031 g1.5 g4.1 g
200 g200 g25341 g2.1 g5.5 g
250 g250 g31751 g2.6 g6.9 g

Pieces, with soy proteinについてのよくある質問

Pieces, with soy proteinの100 gには何カロリーありますか？

Pieces, with soy proteinの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1 g、脂質は2.8 gです。

Pieces, with soy proteinの50 gには何カロリーありますか？

Pieces, with soy proteinの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.4 gです。

Pieces, with soy proteinの150 gには何カロリーありますか？

Pieces, with soy proteinの150 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.5 g、脂質は4.1 gです。

Pieces, with soy proteinの200 gには何カロリーありますか？

Pieces, with soy proteinの200 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は2.1 g、脂質は5.5 gです。

Pieces, with soy proteinの250 gには何カロリーありますか？

Pieces, with soy proteinの250 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は2.6 g、脂質は6.9 gです。

出典：Frida (Denmark) 1788 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準