食卓にあるものを知ろう
Cold cuts, with soy and pea protein
カロリーと栄養成分
151
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物3.9 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 151 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 993 mg 43%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.5 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 10.8 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.05 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 4.6 µg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.7 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 105 mg 19%
ミネラル
- カルシウム 15.2 mg 1%
- 鉄 4.6 mg 25%
- マグネシウム 10.2 mg 2%
- リン 75.2 mg 6%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- 銅 0.12 mg 14%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 33 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7.5 g | 3.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.7 g | 1.9 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 5.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 303 | 15 g | 7.8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 379 | 19 g | 9.7 g | 28 g |
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Cold cuts, with soy and pea proteinについてのよくある質問
Cold cuts, with soy and pea proteinの100 gには何カロリーありますか？
Cold cuts, with soy and pea proteinの100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は3.9 g、脂質は11 gです。
Cold cuts, with soy and pea proteinの50 gには何カロリーありますか？
Cold cuts, with soy and pea proteinの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は1.9 g、脂質は5.6 gです。
Cold cuts, with soy and pea proteinの150 gには何カロリーありますか？
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Cold cuts, with soy and pea proteinの200 gには何カロリーありますか？
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Cold cuts, with soy and pea proteinの250 gには何カロリーありますか？
Cold cuts, with soy and pea proteinの250 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は9.7 g、脂質は28 gです。
出典：Frida (Denmark) 1789 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
