食卓にあるものを知ろう

Mince, with pea protein

カロリーと栄養成分

218
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物3.8 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 218 kcal —
  • たんぱく質 16 g 33%
  • 炭水化物 3.8 g 1%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
  • 食物繊維 5.4 g 19%
  • 糖類 1.8 g —
  • ナトリウム 380 mg 17%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 2.8 µg 0%
  • ビタミンC 0.2 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.3 mg 9%
  • ビタミンK 10.6 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.77 mg 5%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 21%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • ビオチン（ビタミンB7） 9.6 µg 32%
  • 葉酸（ビタミンB9） 23.8 µg 6%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 88.4 mg 16%

ミネラル

  • カルシウム 177 mg 14%
  • 鉄 3.5 mg 20%
  • マグネシウム 38.7 mg 9%
  • リン 208 mg 17%
  • カリウム 392 mg 8%
  • 亜鉛 2 mg 18%
  • 銅 0.3 mg 34%
  • マンガン 0.47 mg 20%
  • セレン 4.8 µg 9%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g21816 g3.8 g14 g
50 g50 g1098.2 g1.9 g7 g
150 g150 g32725 g5.6 g21 g
200 g200 g43633 g7.5 g28 g
250 g250 g54541 g9.4 g35 g

Mince, with pea proteinについてのよくある質問

Mince, with pea proteinの100 gには何カロリーありますか？

Mince, with pea proteinの100 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3.8 g、脂質は14 gです。

Mince, with pea proteinの50 gには何カロリーありますか？

Mince, with pea proteinの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は1.9 g、脂質は7 gです。

Mince, with pea proteinの150 gには何カロリーありますか？

Mince, with pea proteinの150 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5.6 g、脂質は21 gです。

Mince, with pea proteinの200 gには何カロリーありますか？

Mince, with pea proteinの200 gには436 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は7.5 g、脂質は28 gです。

Mince, with pea proteinの250 gには何カロリーありますか？

Mince, with pea proteinの250 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は9.4 g、脂質は35 gです。

出典：Frida (Denmark) 1790 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準