食卓にあるものを知ろう
Pieces, with mycoprotein
カロリーと栄養成分
86
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物1.5 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 86 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 1.5 g 1%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 5.5 g 20%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 233 mg 10%
- コレステロール 1.8 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.36 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.6 mg 52%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 42.8 µg 143%
- 葉酸（ビタミンB9） 52.5 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 138 mg 11%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 210 mg 17%
- カリウム 99.7 mg 2%
- 亜鉛 5.4 mg 49%
- 銅 0.28 mg 31%
- マンガン 3.8 mg 164%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 13 g | 1.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6.3 g | 0.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 19 g | 2.2 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 25 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 32 g | 3.7 g | 5.2 g |
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Pieces, with mycoproteinについてのよくある質問
Pieces, with mycoproteinの100 gには何カロリーありますか？
Pieces, with mycoproteinの100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.5 g、脂質は2.1 gです。
Pieces, with mycoproteinの50 gには何カロリーありますか？
Pieces, with mycoproteinの50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は0.7 g、脂質は1 gです。
Pieces, with mycoproteinの150 gには何カロリーありますか？
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Pieces, with mycoproteinの250 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は3.7 g、脂質は5.2 gです。
出典：Frida (Denmark) 1793 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
