食卓にあるものを知ろう
Soya, textured (pieces, minced), dried
カロリーと栄養成分
322
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質50 g
炭水化物9 g
脂質4.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 322 kcal —
- たんぱく質 50 g 100%
- 炭水化物 9 g 3%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 24 g 84%
- 糖類 7.2 g —
- ナトリウム 1.5 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
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- Tofu ferm148 kcal / 100 g
- Yogurt substitute soy-based43 kcal / 100 g
Soya, textured (pieces, minced), driedについてのよくある質問
Soya, textured (pieces, minced), driedの100 gには何カロリーありますか？
Soya, textured (pieces, minced), driedの100 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は9 g、脂質は4.4 gです。
Soya, textured (pieces, minced), driedの50 gには何カロリーありますか？
Soya, textured (pieces, minced), driedの50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は4.5 g、脂質は2.2 gです。
Soya, textured (pieces, minced), driedの150 gには何カロリーありますか？
Soya, textured (pieces, minced), driedの150 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は14 g、脂質は6.6 gです。
Soya, textured (pieces, minced), driedの200 gには何カロリーありますか？
Soya, textured (pieces, minced), driedの200 gには644 kcalが含まれ、たんぱく質は100 g、炭水化物は18 g、脂質は8.8 gです。
Soya, textured (pieces, minced), driedの250 gには何カロリーありますか？
Soya, textured (pieces, minced), driedの250 gには805 kcalが含まれ、たんぱく質は125 g、炭水化物は23 g、脂質は11 gです。
出典：Swiss FSVO 14147 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
