食卓にあるものを知ろう

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)

カロリーと栄養成分

163

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物3.2 g

脂質8.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	163	18 g	3.2 g	8.8 g
50 g	50 g	82	8.8 g	1.6 g	4.4 g
150 g	150 g	245	26 g	4.8 g	13 g
200 g	200 g	326	35 g	6.4 g	18 g
250 g	250 g	408	44 g	8 g	22 g

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.2 g、脂質は8.8 gです。

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は4.4 gです。

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の150 gには何カロリーありますか？

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は4.8 g、脂質は13 gです。

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の200 gには何カロリーありますか？

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は6.4 g、脂質は18 gです。

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？

Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)の250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は8 g、脂質は22 gです。

出典：Swiss FSVO 14168 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準