食卓にあるものを知ろう
春雨
カロリーと栄養成分
乾燥、生
343
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物85 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 343 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- ナトリウム 15.6 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.1 µg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 25.2 mg 2%
- マグネシウム 9.6 mg 2%
- リン 40 mg 3%
- カリウム 13.2 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 0.3 g | 85 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 0.1 g | 42 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 0.4 g | 127 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 0.6 g | 169 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 0.7 g | 212 g | 0.4 g |
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春雨についてのよくある質問
春雨の100 gには何カロリーありますか？
春雨の100 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は85 g、脂質は0.1 gです。
春雨の50 gには何カロリーありますか？
春雨の50 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は42 g、脂質は0.1 gです。
春雨の150 gには何カロリーありますか？
春雨の150 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は127 g、脂質は0.2 gです。
春雨の200 gには何カロリーありますか？
春雨の200 gには686 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は169 g、脂質は0.3 gです。
春雨の250 gには何カロリーありますか？
春雨の250 gには858 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は212 g、脂質は0.4 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 9902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
