食卓にあるものを知ろう
春雨
カロリーと栄養成分
乾燥、ゆで、食塩無添加
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物14 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 2.5 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.1 µg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 14.2 mg 1%
- マグネシウム 2.9 mg 1%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 1.2 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.3 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.4 g | 22 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.6 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.7 g | 36 g | 0.3 g |
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春雨についてのよくある質問
春雨の100 gには何カロリーありますか？
春雨の100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
春雨の50 gには何カロリーありますか？
春雨の50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.1 gです。
春雨の150 gには何カロリーありますか？
春雨の150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は22 g、脂質は0.2 gです。
春雨の200 gには何カロリーありますか？
春雨の200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は29 g、脂質は0.2 gです。
春雨の250 gには何カロリーありますか？
春雨の250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は36 g、脂質は0.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 9903 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
