食卓にあるものを知ろう

大豆たんぱく

カロリーと栄養成分

戻したもの、蒸し煮、植物油（大豆油）使用、野菜ブイヨン、玉ねぎ、にんにく、食塩入り

184

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物17 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	184	23 g	17 g	1.5 g
50 g	50 g	92	12 g	8.7 g	0.8 g
150 g	150 g	276	35 g	26 g	2.3 g
200 g	200 g	368	46 g	35 g	3.1 g
250 g	250 g	460	58 g	43 g	3.8 g

大豆たんぱくの100 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの100 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は17 g、脂質は1.5 gです。

大豆たんぱくの50 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.8 gです。

大豆たんぱくの150 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの150 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は26 g、脂質は2.3 gです。

大豆たんぱくの200 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの200 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は35 g、脂質は3.1 gです。

大豆たんぱくの250 gには何カロリーありますか？

大豆たんぱくの250 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は43 g、脂質は3.8 gです。

出典：tbca BRC0169T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準